男性不妊とEDをサポートします
男性不妊の特徴

男性不妊の特徴

自分が男性不妊かを知るのは精液検査受けるのが一番いい方法ですが男たるものなかなかできないものそこで男性不妊の特徴を紹介します。

見た目からわかる男性不妊の特徴

見た目からわかる男性不妊の特徴を紹介します。あくまで特徴なのであてはまるからといって男性不妊とは限りません。病院で検査することをおすすめします。

睾丸が小さい

精巣は20ミリリットル前後にまで大きくなるのが一般的(日本人の成人男性の精巣容量の平均は15~20ml程度)です。しかし、精巣が十分に大きくならないと、自然妊娠で子どもをもうけられるだけの精子が作られにくいことがわかっています。

精巣の長径は4cm前後が一般的です。3cm以下の場合は、精巣の機能が低下している可能性があり、精子の数が少なかったり、無精子症だったりすることがあります。

肛門から陰嚢までの距離が短い

肛門中央から陰嚢付け根後方までの長さが短い場合、精子の質が悪いと言われています。その長さが平均より低いとき、精子数の低下を7.3倍ひきおこしやすい実験結果が出ているからです。

米・ベイラー医科大学のMichael Eisenberg氏らは、97人の不妊男性と75人の正常男性のAGD(肛門から陰嚢までの距離)を比較したところ、前者の平均値±標準偏差が31.8±11.3ミリメートルだったのに対し、後者の平均値±標準偏差は44.6±14.1ミリメートルでした。

太っている

肥満男性は、精子減少や無精子のリスクが高いと言われています。その理由として、脂肪組織によるエストロゲン生成亢進や陰嚢温度上昇が考えられています。

薬指が人差し指より短いと男性ホルモン値が低い

薬指のほうが長ければ、生殖能力が高い。研究で人差し指より薬指が長いほど、男性ホルモンのテストステロンの数値が高く、いわゆる「男らしい」傾向があるとわかっています。

胎児期に精巣が形成される期間、母体では一時的に男性ホルモンのテストステロンのレベルが上がります。このときのテストステロンの量によって、薬指の長さが決まります。

薬指は、テストステロンヘの感受性が高いため、それが「長く伸びる」という形として現れるからです

渋くて低い声の持ち主

低い声の男性は射精中の精子濃度が低いことを示した実験データがあります。ただし、実験ではすべて正常値内の数値であったこともあり、他の項目とかぶるようなら気をつけたほうがいいくらいの認識でOK。

生活習慣からわかる男性不妊の特徴

生活習慣から見る男性不妊の特徴を紹介します。あくまで特徴なのであてはまるからといって男性不妊とは限りません。病院で検査することをおすすめします。

運動するのが嫌い

精子の運動性は、適度な運動をしているときにもっとも高いことがわかっています。相対的に、あまり運動をしていないと精子の運動性が悪いということに、なるのです。逆に激しすぎる運動も危険。

筋肉増強剤を飲んでいる

筋肉増強剤として使われる「アナボリックステロフド」。「男性ホルモン作用蛋白同化ステロイド」という別名があり、男性ホルモンの「テストステロン」によく似た働きを持ちます。

体の外からアナボリックステロフドを投与すれば、「テストステロンは十分に分泌されている、もう分泌しなくていい」と脳が判断して、テストステロンの分泌を抑えてしまいます。

また、LHだけでなく、精子形成を促進させるFSH(卵胞刺激ホルモン)も低下させてしまうため、精子形成にストップがかかり、やがて睾丸(精巣)が萎縮していくのです。子どもを望む人は要注意です。

脂っこいものを好んで食べる

トランス脂肪の摂取量が多いと精子濃度は低くなってしまいます。 一方、魚・野菜・全粒をよく摂取していると精子の運動性が高くなることも分かっているので、バランスの良い食事を心がけましょう。

自転車に長時間乗っている

体外受精(IVF)クリニック受診男性およそ2300人の精液を調べたところ、毎週5時間以上自転車に乗っている男性は、普段運動をしない男性に比べて精子濃度や運動率が低いという結果に。

ノートパソコンを膝上で使う

精子は熱に弱いため、発熱しているノートパソコンが精巣近くにあると、精子が死んでしまう可能性があります。

育毛剤を使っている

男の薄毛の多くは、「AGA(男性型脱毛症)」といって、男性ホルモンと密接な関係があります。

現在、治療薬として効果が認められている『フィナステリド』は、男性ホルモンの作用を抑えて、毛を生やす効果があります。ただし副作用として性欲減退、射精障害、精子の数の減少、EDが起こることもあるそうです。

皮膚科で処方してもらうのか一般的ですか、ていねいに診察して、副作用の話もしたうえで処方してくれる医師がいる一方、単に毛生え薬として処方しっぱなし、という医療機関があるそうです。こうした副作用が起こるのは1~3%といわれていますか、妊活中の薄毛治療は慎重に!

喫煙している

喫煙が生殖機能に及ぼすマイナスの影響については、これまでに多くの報告がなされています。喫煙は勃起不全(ED)の原因となります。

さらに、精子形成にも異常を及ぼし、精子の運動性を低下させたり、異常な形態をした精子の出現頻度を高める傾向があります。

運動性の低い精子や異常な形態の精子は受精能力が低いため、男性不妊の原因になります。また、受精に成功したとしても、流産や先天性疾患に関するリスクの上昇が懸念されます。

年齢が40歳以上

フランス国立衛生医学研究所では、体外受精を受けた約2000組のカップルを調査。男性が40才以上のカップルは30才以下のカップルにくらべ、女性の年齢にかかわらず妊娠率が70%低かったといいます。

年齢による原因は、男性にもあると結論づけました。年齢というと、女性側だけに問題がある。というのが広い見解でしたが、最近は男性にも影響があるという報告が出ています。

排卵日ED

「興奮すれば必ず勃起する」とは限りません。覚醒したときに優位になる交感神経と、リラックスしているときの副交感神経では、副交感神経が優位のとき、つまりリラックスしたときでないと勃起しないのです。

その証拠に、仕事中など緊張を強いられているときにはそうやすやすと勃起しません。同じように、「この日は排卵日」などプレッシャーを感じると緊張状態が続き、勃起障害(ED)が起こるケースも増えています。

男性不妊の特徴、精液の見た目でわかる?

精液の「量が少ない」、「黄色っぽい」、「粘度が強い」、「薄くてサラサラしている」など、見た目で比較してしまうものです。

精液の状態は体調によっても異なりるので、見た目で判断できるものではなく、医師にも精液検査をしなければわからないものです。

また精液が出ていても、精子の数が少ない、精子の運動率が悪い、精子の形態異常などがあり、妊娠に至らないこともあります。妊娠しにくいと感じたら、早めに男性不妊の検査を。

精索静脈瘤の自己チェック

乏精子症や精子無力症の原因ともなる精索静脈瘤は、精巣の中の静脈の血液が滞り、こぶのようなものができた状態のことです。血液の流れが滞ると精巣が温められてしまい、熱に弱い精子はダメージを受けてしまうのです。

精索静脈瘤は少しずつ進行していくため、一人目は順調に妊娠できても、二人目の頃には悪化し、二人目不妊の原因になっていると考えられます。

一般的には自覚症状がない精索静脈瘤ですが、瘤が大きくなってくると自己チェックができるように。 こんな症状があったら、ぜひ泌尿科を受診して調べることをお勧めします。

陰嚢の大きさや感触が左右で違う、精索静脈瘤は陰嚢の左側にできることが多い

立ち上がり、陰嚢の皮膚がゆるんでだらんとした状態で(お風呂上がりがよい)左右の陰嚢を比べ、その大きさや感触が違うときは要注意。 また、精索静脈瘤があると陰嚢を触ったときにモコモコした感じがします。

左側にできやすいのは、左右の精巣で静脈が流れる方向が違うから。右の精巣の静脈は下大静脈へと向かい、左は左腎静脈へと流れます。

静脈の逆流が起こりやすいのは左側なので精索静脈瘤は陰嚢の左側にできることが多いのです。

●長時間、椅子に座っていると陰嚢が痛む
精索静脈瘤があると、座ることで脈が圧迫されます。すると、血流が悪くなって陰嚢に痛みを感じることがあります。

●脚を組み替えたときに痛みがある
組んでいた脚の上下を替えたときに、左の精巣部分に痛みや違和感を覚えることがあります。 この動作がきっかけで変化に気づき、受診する人が多いそうです。

男性不妊のサプリと自宅でできる精液検査

男性不妊のサプリには亜鉛とコエンザイムQ10が含まれているものがおすすめです。研究で亜鉛は男性の精子数を改善しコエンザイムQ10は精子の運動率を改善することがわかっているからです。

またとにもかくにも、男の妊活にとって必要最低限かつ最重要なのが「精液検査」です。だけど病院に行って検査するなんて……そんな方にピッタリなのがポストに投函するだけで検査可能です。

メールで検査結果が送られてくるので、仕事が忙しくてクリニックに行けない方にもおすすめです。

  1. E.T

    精液検査の結果、基準値の5分の1で妊娠は難しいといわれ愕然。そこから男性不妊を克服して自然妊娠。男性不妊だった時の経験、セルフケア、情報をまとめていこうと思います。よろしくお願い致します。